موسوعة الطب البديل جـ 6 الصيام
صفحة 1 من اصل 1
موسوعة الطب البديل جـ 6 الصيام
الصيام:
- الصيام هو علاج طبيعى للعديد من المتاعب الصحية والمشاكل، فالحيوانات تصوم غريزياً عند المرض.
فعندما يصوم الإنسان فطاقته تتجدد ويصبح أكثر فاعلية ونشاطاً، فهو علاج طبيعى وهام لكثير من المشاكل الطبية والحياتية بل وطريقة وقائية. ومعظم الاضطرابات التى يعالجها الصيام تلك التى يتسبب فيها الإفراط فى تناول الطعام وليس تلك التى تنتج عن سوء التغذية، وبعض الأمراض المزمنة مثل تصلب الشرايين، ضغط الدم المرتفع وأمراض القلب.
والصيام هنا يختلف عن الصيام الإسلامى طوال شهر رمضان المعروف (وهذا الامتناع التام عن تناول الطعام والشراب حتى وقت الغروب)، أما مصطلح الصيام هنا فينطوى على الامتناع عن الأطعمة الصلبة وتناول السوائل فقط والنظام الأكثر صرامة فيه الماء فقط. ويتم تناول السوائل من العصائر الطبيعية من الفواكه والخضراوات وبالمثل أنواع الشاى العشبية، ويساعد هذا النظام الغذائى على تخليص الجسم من السموم بدرجات مختلفة حسب النمط الغذائى المتبع.
وتعتمد الاستجابة الفعالة لهذا العلاج الغذائى فى الطب البديل على حالة الشخص فقد يعانى بعض الأشخاص الضعف بشكل مؤقت منه والتعب أو قد يكون مساعداً وإيجابياً على الفور.
والاعتماد على العصائر فى نظام الصيام هو الأكثر شيوعاً أكثر من الظام المائى أى الذى يعتمد على الماء، فالعصائر الطبيعية تمتص بسهولة وتتطلب أدنى حد من الهضم وفى نفس الوقت تمد الجسم بالعديد من المواد الغذائية وتحفزه على طرد الفضلات كما أنه أكثر أماناً من صيام الماء لأنه يدعم الجسم غذائياً وينقيه من السموم ويجعله صحياً.
والصيام (الذى ينطوى على على تنقية الجسم من السموم) هو الضلع الثالث فى مثلث التغذية المشهور والضلعين الآخرين هما التوازن والبناء، فإذا تناول الإنسان نظام غذائى متوازن ومتنوع فسوف يكون بحاجة أقل إلى عملية البناء والصيام ولكنهما مطلوبين أيضاً على فترات خلال العام.
وقد وجد العديد من الفلاسفة والعلماء والأطباء فى القدم بل واستخدموه مثل سقراط وأرسطو وأفلاطون وهيبوقراط لأنهم كانوا يؤمنون بأن الصيام جزء أساسى للحياة والصحة وطريقة للعلاج هامة لاستعادة الصحة عندما يكون هناك مرضاً ما. وقد تم علاج حالات مرضية بالعلاج الصيامى مثل أزمات الربو، اضطرابات الجلد والجهاز الهضمى، المراحل المبكرة من تصلب الشرايين وضغط الدم المرتفع. ويقر البعض بأن الجهل حول كيفية الحياة مع الطبيعة هو المرض الأعظم الذى يعانى منه الكثير.
- جوانب صحية للصيام:
- الهواء النقى:
لكى يكتمل الصيام ويصبح صحياً، يحتاج الجسم إلى تنفس وافراً من الهواء لتدعيم تنقية الجسم ووصول الأكسجين للخلايا و الأنسجة.
- أشعة الشمس:
لكى تعيد حيوية الجسم، مع تجنب التعرض الزائد لأشعتها.
- الماء:
الاستحمام مرتان فى اليوم على الأقل هام جداً لتنظيف الجلد، كما أن حمامات البخار والسونا جيدة لإعطاء الدفء وبالمثل مساعدة الجسم على التخلص من السموم.
- تمرير فرشاه على الجلد:
قبل أخذ حمام مرر فرشاه ناعمة جافة على الجسم لتخليص الجلد من السموم.
- النشاط الرياضى:
هام لدعم تخليص الجسم من السموم كما يساعد على استرخاء الجسم وتنقيته من الفضلات، ويقيه من أية أمراض محتملة. ومن هذه الأنشطة الرياضية: المشى، ركوب الدراجة، السباحة، أو أية أنشطة أخرى معتادة يمكن القيام بها أثناء الصيام. أما الرياضات العنيفة أو التى يكون فيها احتكاك بالغير فيوصى بتجنبها.
- لا للعقاقير والأدوية:
لا ينبغى تناول أية عقاقير طبية غير تلك الموصوفة بأمر الطبيب مع تجنب شرب الكحوليات.
* عصائر الصيام:
توجد بعض أنواع من العصائر فاعليتها أفضل لبعض الأشخاص والحالات، وبوجه عام فإن العصائر الطبيعية القابلة للذوبان من الفاكهة العضوية والخضراوات هى أفضل الخيارات. أما العصائر المعلبة والمجمدة فينبغى تجنبها، أما الماء والسوائل الأخرى تنظف الجهاز الهضمى وتزيد قدرة الجسم على التخلص من الفضلات- بالضبط مثلما تعصر إسفنجة متسخة فى ماء نظيف- ومن العصائر الهامة عصير الليمون فهو ينظف الكبد ويطرد المخاط ويمكن استخدامه مع القليل من العسل أو بدونه، كما أن عصائر الخضراوات لها تأثير مفيد.
وهناك بعض العصائر التى تحتوى على سعرات حرارية أكثر من غيرها، فإذا كان الشخص يريد فقد الوزن عليه الإقلال منها ومن الخيارات السليمة لذلك عصائر التفاح والعنب و البرتقال و الجزر والجريب فروت والليمون والخيار والخس و السبانخ و البقدونس.
- عصائر الفاكهة وفوائدها:
- الليمون: لمرضى الكبد والصفراء والحساسية - الربو - أمراض الأوعية الدموية والقلب - نزلات البرد.
- الموالح (الليمون والبرتقال): أمراض الأوعية الدموية - البواسير - دوالى الأوردة.
- التفاح: لمرض الكبد والأمعاء.
- الخوخ: الصفراء.
- العنب: القولون - الأنيميا.
- الببايا: المعدة - عسر الهضم - البواسير - التهاب القولون.
- الأناناس: أنواع الحساسية - التهاب المفاصل - الأوديما - البواسير - الالتهابات.
- البطيخ: الكلى - الأوديما.
- الكريز الأسود: القولون - مشاكل الدورة الشهرية - النقرس.
غريب سلوان- ســَاحِر مراقب و مُشـْرف عــَـام
- عدد المساهمات : 665
تاريخ الميلاد : 01/03/1977
العمر : 47
مواضيع مماثلة
» موسوعة الطب البديل جـ 1 أنواع الطب البديل الخفية
» موسوعة الطب البديل - طب الأعشاب - الطب النبوي
» موسوعة الطب البديل جـ 3الكايروبراكتيك
» موسوعة الطب البديل جـ 7العلاج بالزهور
» موسوعة الطب البديل جـ 2 الوخز بالإبر
» موسوعة الطب البديل - طب الأعشاب - الطب النبوي
» موسوعة الطب البديل جـ 3الكايروبراكتيك
» موسوعة الطب البديل جـ 7العلاج بالزهور
» موسوعة الطب البديل جـ 2 الوخز بالإبر
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة مايو 10, 2024 8:28 pm من طرف مــريـــم
» جلب النساء للمعاشرة مجرب
الجمعة مايو 10, 2024 8:14 pm من طرف مــريـــم
» طلسم جلب الحبيب للنكاح فى 24 ساعة
الخميس مايو 09, 2024 1:00 pm من طرف masabih
» سحر تهييج الحبيب للجماع مجرب
الخميس مايو 09, 2024 12:59 pm من طرف أسيرة الزمان
» جلب الحبيب للزواج سريع مضمون النتيجه
الخميس مايو 09, 2024 12:58 pm من طرف masabih
» طلسم جلب من تريد للجماع سريع مضمون النتيجة
الخميس مايو 09, 2024 12:58 pm من طرف أسيرة الزمان
» طلسم لتسخير من تريد ليطيعك فى كل أمر
الخميس مايو 09, 2024 12:58 pm من طرف masabih
» طلسم للطلاق بين شخصين في 24 ساعة
الخميس مايو 09, 2024 12:58 pm من طرف أسيرة الزمان
» سحر طلاق مجرب سريع
الخميس مايو 09, 2024 12:56 pm من طرف masabih
» طلسم يكتب ويحمل لجلب الحبيب للجماع وممارسة الجنس مجرب
الخميس مايو 09, 2024 12:56 pm من طرف أسيرة الزمان
» طلسم يكتب ويحمل لجلب النساء
الخميس مايو 09, 2024 12:56 pm من طرف masabih
» للنجاح فى الامتحان مجرب مضمون النتيجة
الخميس مايو 09, 2024 12:55 pm من طرف أسيرة الزمان
» لجلب الحبيب بسرعة البرق
الخميس مايو 09, 2024 12:55 pm من طرف masabih
» جلب وتهيج قلب الحبيب
الخميس مايو 09, 2024 12:55 pm من طرف أسيرة الزمان
» طلسم للمحبة
الخميس مايو 09, 2024 12:55 pm من طرف masabih
» للسيطرة التامة على عقل وقلب من تريد
الخميس مايو 09, 2024 12:55 pm من طرف أسيرة الزمان
» جلب الحبيب بالقران مجرب ومضمون النتيجة
الخميس مايو 09, 2024 12:54 pm من طرف masabih
» جلب الحبيب مثل الكلب يلهث عليك
الخميس مايو 09, 2024 12:54 pm من طرف أسيرة الزمان
» طلسم لجلب المال
الخميس مايو 09, 2024 12:54 pm من طرف masabih
» جلب الحبيب الغضبان
الخميس مايو 09, 2024 12:52 pm من طرف أسيرة الزمان
» تهييج الحبيب للنكاح
الخميس مايو 09, 2024 12:51 pm من طرف masabih
» سحر المرض والموت
الخميس مايو 09, 2024 12:51 pm من طرف أسيرة الزمان
» سحر تهييج الحبيب للنكاح وممارسة الجنس
الخميس مايو 09, 2024 12:51 pm من طرف masabih
» قبل كتابة الشمع
الخميس مايو 09, 2024 12:50 pm من طرف masabih
» جلب الحبيب بالقران مجرب ومضمون النتيجة
الخميس مايو 09, 2024 12:49 pm من طرف masabih
» تهييج الحبيب قوى وسريع
الخميس مايو 09, 2024 12:49 pm من طرف masabih
» طرق جلب الحبيب بالصورة
الخميس مايو 09, 2024 12:48 pm من طرف masabih
» سحر تهييج الفرج
الخميس مايو 09, 2024 12:47 pm من طرف masabih
» شمعه خاصه لجلب الرجال
الخميس مايو 09, 2024 12:46 pm من طرف masabih
» شبشبة للست عفرة بنت عفار
الخميس مايو 09, 2024 12:46 pm من طرف masabih
» شبشبة لمنع الحسد والعين
الخميس مايو 09, 2024 12:45 pm من طرف masabih
» طلسم يكتب لجلب الحبيب للجماع مجرب مضمون النتيجة
الخميس مايو 09, 2024 12:45 pm من طرف أسيرة الزمان
» جلب الحبيب طائع زليل مسلوب الارادة
الخميس مايو 09, 2024 12:45 pm من طرف أسيرة الزمان
» جلب الحبيب مثل الكلب يلهث عليك
الخميس مايو 09, 2024 12:45 pm من طرف masabih
» شبشبة العجائز للمحبة
الخميس مايو 09, 2024 12:44 pm من طرف masabih
» جلب وتهييج الحبيب بسورة ياسين سريع وسهل مجرب
الخميس مايو 09, 2024 12:44 pm من طرف أسيرة الزمان
» شبشبة الشطابة المغربية
الخميس مايو 09, 2024 12:44 pm من طرف masabih
» جلب الحبيب الغضبان
الخميس مايو 09, 2024 12:44 pm من طرف أسيرة الزمان
» جلب الحبيب بسرعة
الخميس مايو 09, 2024 12:43 pm من طرف masabih
» جلب الحبيب مثل الكلب يلهث عليك ويطلب جماعك مجرب مضمون النتيجة
الخميس مايو 09, 2024 12:43 pm من طرف أسيرة الزمان
» سحر تفريق مجرب سريع
الخميس مايو 09, 2024 12:43 pm من طرف masabih
» لجلب الحبيب بسرعة البرق
الخميس مايو 09, 2024 12:43 pm من طرف أسيرة الزمان
» اخطر طلسم لجلب النساء
الخميس مايو 09, 2024 12:42 pm من طرف masabih
» طلسم للنجاح و التفوق الدراسى
الخميس مايو 09, 2024 12:42 pm من طرف أسيرة الزمان
» طلسم يكتب ويحمل لجلب النساء بالنظر
الخميس مايو 09, 2024 12:42 pm من طرف masabih
» جلب الحبيب فى 24 ساعة مجرب سريع
الخميس مايو 09, 2024 12:42 pm من طرف أسيرة الزمان
» طلسم للنجاح فى الامتحانات
الخميس مايو 09, 2024 12:42 pm من طرف masabih
» جلب وتهييج الحبيب بآية الكرسي
الخميس مايو 09, 2024 12:42 pm من طرف أسيرة الزمان
» كيفية تكبير القضيب و قوة الجماع وتأخير القذف
الخميس مايو 09, 2024 12:41 pm من طرف masabih
» اسهل عمل لجلب وتهييج الحبيب بسرعة قوى ومضمون
الخميس مايو 09, 2024 12:41 pm من طرف أسيرة الزمان
» طلسم يكتب ويحمل لجلب النساء لممارسة الجنس
الخميس مايو 09, 2024 12:41 pm من طرف masabih
» سحر جلب الحبيب للجماع
الخميس مايو 09, 2024 12:41 pm من طرف أسيرة الزمان
» طلسم تهييج النساء
الخميس مايو 09, 2024 12:40 pm من طرف masabih
» اقوى سحر تهييج
الخميس مايو 09, 2024 12:40 pm من طرف أسيرة الزمان
» طلسم السيطرة لتسخير من تريد وجعلة مطيعا لك فى كل أمر
الخميس مايو 09, 2024 12:40 pm من طرف masabih
» سحر المحبة مجرب سريع قوى
الخميس مايو 09, 2024 12:40 pm من طرف أسيرة الزمان
» جلب الحبيب مثل الكلب فى 24 ساعة ليطلب جماعك
الخميس مايو 09, 2024 12:40 pm من طرف masabih
» فضل كل سورة من سور القرآن الكريم
الخميس مايو 09, 2024 12:40 pm من طرف أسيرة الزمان
» طلسم يكتب ويحمل لجلب النساء للجماع وممارسة الجنس
الخميس مايو 09, 2024 12:39 pm من طرف masabih
» فوائد صحية عديدة لقيام الليل
الخميس مايو 09, 2024 12:39 pm من طرف أسيرة الزمان
» جلب وتهييج الحبيب فى 24 ساعة مجرب سريع وسهل
الخميس مايو 09, 2024 12:39 pm من طرف masabih
» كنوز ثمينة لم يتم اكتشافها من قبل الكثيرين
الخميس مايو 09, 2024 12:39 pm من طرف أسيرة الزمان
» سحر جلب الحبيب ولو خصم معاند
الخميس مايو 09, 2024 12:39 pm من طرف masabih
» الهياكل السبعة والسبع آيات المنجيات
الخميس مايو 09, 2024 12:39 pm من طرف أسيرة الزمان
» طلسم للتفريق بين شخصين
الخميس مايو 09, 2024 12:38 pm من طرف masabih
» تفسير سورة الاخلاص
الخميس مايو 09, 2024 12:38 pm من طرف أسيرة الزمان
» سحر الموت
الخميس مايو 09, 2024 12:38 pm من طرف masabih
» خواص القران الكريم و استخداماته الروحانيه - سورة النور
الخميس مايو 09, 2024 12:38 pm من طرف أسيرة الزمان
» جلب الحبيب خاضع زليل مسلوب الارادة يطلب جماعك ولا يفارقك أبدا
الخميس مايو 09, 2024 12:38 pm من طرف masabih
» خواص القران الكريم و استخداماته الروحانيه - سورة النحل
الخميس مايو 09, 2024 12:38 pm من طرف أسيرة الزمان
» جلب النساء للزنا
الخميس مايو 09, 2024 12:37 pm من طرف masabih
» خواص القران الكريم و استخداماته الروحانيه - سورة النساء
الخميس مايو 09, 2024 12:37 pm من طرف أسيرة الزمان
» طلسم لتكبير القضيب وعلاج سرعة القذف
الخميس مايو 09, 2024 12:37 pm من طرف masabih
» خواص القران الكريم و استخداماته الروحانيه - سورة الرعد
الخميس مايو 09, 2024 12:37 pm من طرف أسيرة الزمان
» جلب النساء لممارسة الجنس
الخميس مايو 09, 2024 12:37 pm من طرف masabih
» خواص القران الكريم و استخداماته الروحانيه - سورة الاسراء
الخميس مايو 09, 2024 12:37 pm من طرف أسيرة الزمان
» جلب النساء بالنظر
الخميس مايو 09, 2024 12:36 pm من طرف masabih
» قسم نجاح الاعمال وطرد الموانع
الخميس مايو 09, 2024 12:36 pm من طرف أسيرة الزمان
» طلسم جلب النساء للجماع
الخميس مايو 09, 2024 12:36 pm من طرف masabih
» الاضمار العام
الخميس مايو 09, 2024 12:36 pm من طرف أسيرة الزمان
» جلب و تهييج لممارسة الجنس مجرب
الخميس مايو 09, 2024 12:36 pm من طرف masabih
» كشف روحانى قوى جدا
الخميس مايو 09, 2024 12:36 pm من طرف أسيرة الزمان
» جلب الرزق
الخميس مايو 09, 2024 12:35 pm من طرف masabih
» استخدام سلام قول من رب رحيم بدون رياضة
الخميس مايو 09, 2024 12:35 pm من طرف أسيرة الزمان
» سحر طلاق مجرب سريع
الخميس مايو 09, 2024 12:35 pm من طرف masabih
» العرج السليماني
الخميس مايو 09, 2024 12:35 pm من طرف أسيرة الزمان
» سحب السحر من العروق
الخميس مايو 09, 2024 12:35 pm من طرف masabih
» خرزة السيمال
الخميس مايو 09, 2024 12:35 pm من طرف أسيرة الزمان
» لحل أى أزمة
الخميس مايو 09, 2024 12:34 pm من طرف masabih
» زهرة البابونج تعالج قرحة المعدة
الخميس مايو 09, 2024 12:34 pm من طرف أسيرة الزمان
» علاج الخوف
الخميس مايو 09, 2024 12:34 pm من طرف masabih
» حجر الزمرد
الخميس مايو 09, 2024 12:34 pm من طرف أسيرة الزمان
» يقترن الشيطان بالإنسان لأسباب كثيرة فمنها
الخميس مايو 09, 2024 12:34 pm من طرف masabih
» شمعة الغابة
الخميس مايو 09, 2024 12:34 pm من طرف أسيرة الزمان
» أيات الحفظ من كل سوء
الخميس مايو 09, 2024 12:33 pm من طرف masabih
» المزمور الحادي والعشرون - لنيل الوظائف - والمراتب العليا - والقبول العام
الخميس مايو 09, 2024 12:33 pm من طرف أسيرة الزمان
» اسهل طريقه لتحضير جن مجرب
الخميس مايو 09, 2024 12:33 pm من طرف masabih
» المزمور 150
الخميس مايو 09, 2024 12:33 pm من طرف أسيرة الزمان
» الجن العاشق
الخميس مايو 09, 2024 12:33 pm من طرف masabih